Чому корисно відпочивати в горах?

Почнемо з того, що гірське повітря є особливим цілителем. Повітря в горах завжди кришталево чисте і менш щільне, ніж зазвичай (порівняно з повітрям рівнин загалом, не кажучи вже про забруднене міське повітря).

Якщо ви хочете в цьому переконатися, то купити тур в гори не складе труднощів на https://atlanttour.com.ua/uk/turyzkhmelnytskoho/. завдяки цим факторам сонячне світло в горах максимально нейтралізує шкідливі мікроорганізми. Крім малої щільності гірське повітря характеризується низьким вмістом кисню. У гірському повітрі кисню набагато менше, ніж в прибережному.

Саме це змушує організм людини, його дихальну, серцево-судинну і нервову системи виконувати особливі функції, активізувати можливості, завдяки чому підвищується життєвий тонус організму. Точніше, активізується кістковий мозок, зміцнюється імунна система, підвищується активність людини, працездатність і загальне самопочуття.

На що звернути увагу?

На що звернути увагу при поїздці на гірський курорт:

Відпочинок в горах не рекомендується людям зі зниженим тиском або проблемами з судинами;

1. при походах в гори слід використовувати відповідне взуття — відносно високий воріт і товсту підошву, що забезпечує надійну фіксацію гомілковостопного суглоба і його всебічний захист;
2. у горах повітря набагато прохолодніше, ніж на рівнинах, а вночі холодно, тому завжди потрібно мати при собі теплий одяг;
3. Гірське сонце обпалює не менше, ніж морське, тому на гірському курорті також необхідні хустку і крем для захисту шкіри;
4. у високогір’ї ультрафіолетове випромінювання дуже сильне, воно викликає не тільки опіки шкіри, але і пошкоджує сітківку ока (може розвинутися сильний біль і навіть тимчасова сліпота), тому необхідно користуватися сонцезахисними окулярами.

Гора зачаровує людину неповторними видами, кольоровою палітрою і красою. Давно відомо, що горяни відрізняються довголіттям і здоров’ям. Досягли глибокої старості повністю зберегли ясний розум і силу духу. Горяни рідше хворіють, а при перенесених тих чи інших захворюваннях набагато легше одужують і реабілітуються. Гірські жінки зберігають свою репродуктивну функцію значно довше, ніж мешканки рівнини. Ті, хто виріс в горах, мають більш мужнім, сміливим, великим і особливим духом, напевно, тому, що всією душею дихають кристально чистим і здоровим повітрям гордих гір, просоченим ароматом цілющих рослин і квітів.